#214・炊き込みじゃこご飯・厚焼き卵（チリコンカン入り）・冬菜のおひたし・赤かぶの浅漬け・山芋炒め・モヤシのナムル厚焼き卵にに入れたチリコンカンは昨晩の残りをアレンジ。